Soin des pieds indispensable

Le soin des pieds est indispensable car il s'agit d'une partie essentielle du corps humain, partie articulée à l’extrémité de la jambe, permettant la station debout. Composée d’un très grand nombre d’os dont les plus importants sont l’astragale, le calcanéum et le scaphoïde et la face intérieure, la plante, est creusée en forme de voûte et repose sur le sol par trois points d’appui : le talon et les deux extrémités antérieures du métatarsien.

Soin des pieds utile pourt l'équilibre

Apporter un soin des pieds est très utilse lorsque l'on connaît l'importance que ces derniers jouent sur tout l’équilibre de notre corps et la rudesse qu'ils doivent affronter chaque jour. Pour les apaiser, il y a plusieurs façons de les détendre et de les soulager des différents maux en passant par les massages ou par la réflexologie plantaire.

Massages des pieds

Les massages assimilés à un soin des pieds consistent en des effleurements, pétrissages et mobilisation jusqu’à la cheville. Ils visent la libération musculaire et articulaire et sont source d’une grande détente et bien-être. Par ailleurs, ils réveillent la sensibilité plantaire ce  qui améliore l’appui au sol.

Exemple de massage

Jusqu’au bout des ongles : Une esthéticienne peut vous prodiguer un soin des pieds en 45 minutes : démaquillage, limage, polissage des ongles et gommage avec un masque hydratant aux huiles essentielles de citron  (pour l’anti-casse),  de lavande (pour adoucir), de rosier (pour réparer) et de beurre de karité (pour nourrir).
Ensuite, le membre sera immergé dans un bain tiède qui précédera le travail des cuticules et le passage de la râpe sur les talons. Pour finir, il ne restera plus qu'à chouchouter les ongles.

Pédispa

Soin des pieds en Pédispa : en s’asseyant confortablement, les pieds dans un bain à remous, fini les tensions accumulées. Il s’agira ensuite de masser les cuticules avec de l’huile tiède pour les assouplir, de poncer les callosités à la fraise pour les faire disparaître, de limer et de poncer les ongles.

Suivra un gommage de la pointe des orteils jusqu’aux genoux, avec un mélange de sel et d’huile, suivi d’un masque au lait et miel. Pour conclure, rien de tel qu’un massage à l’huile tiède avec étirements et points de pressions/stimulation...

Soins à domicile

Soins des pieds à domicile : prendre un bain de pieds effervescent et relaxant. Sécher ces derniers et appliquer une crème exfoliante en insistant sur les parties rugueuses. Rincer à l’eau tiède. Puis, avec une crème nourrissante, masser de la pointe à la cheville.

Exercer des pressions de la voûte plantaire et des pressions sur chaque phalange. Enfin, passer les doigts entre chaque orteil et lisser le dessus en remontant vers la jambe... et pour l’apothéose, masser en rond les chevilles !

Soins des pieds et réflexologie

Une autre méthode extrêmement relaxante pour le soin des pieds est la réflexologie. Il s'agit d'une méthode d’acupression  qui était déjà pratiquée 2000 ans avant J.C en Inde, Chine et Egypte. La plus vieille représentation d'une séance de réflexologie est un papyrus égyptien antique où l'on voit des hommes se massant les pieds.

Principe de la réflexologie

La réflexologie part du principe que chaque partie du corps en représentée par une terminaison nerveuse au niveau du pied où aboutissent les douze méridiens du corps. C’est ainsi que se détermine une zone, ou point appelé « réflexe ». Toutes les fonctions physiologiques telles que l'appareil respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, nerveux lymphatique, sensoriel, articulaire et urinaire ont leur disposition précise.

Soins des maux

La première à avoir présenté cette méthode de soin des pieds au grand public est Madame Eunice Ingham au  début du 20ème siècle. Elle agit sur divers maux, tels que le stress, l’arthrose, les allergies, les insomnies ou les problèmes digestifs. Mais elle ne saurait se substituer aux médecines allopathiques pour le traitement du cancer, de la leucémie, du sida, de l'hépatite B ou des maladies virales graves.

Soulagement de la douleur

Cependant, ce soin des pieds, préventif et thérapeutique, très relaxant, permet non seulement d’améliorer l’état de santé en général mais aussi, par le rétablissement de l’équilibre énergétique, le soulagement de la douleur, en éliminant les toxines et en tonifiant les organes paresseux.

Cette technique simple et efficace est une alternative très agréable pour rééquilibrer les systèmes vitaux et les énergies internes : un véritable bonheur en matière de soin des pieds.

Séance de soin des pieds

Une séance peut durer entre une demi-heure et une heure, traitant toutes les zones réflexes de la voûte plantaire afin d'assurer une détente maximale au patient. En considérant le pied d'une personne allongée, on peut constater que la cambrure plantaire suit parfaitement la cambrure de la colonne vertébrale.

Les zones cervicales, dorsales, lombaire et le sacrum correspondent à des zones réflexes qui s'étagent sur la plante et le bord externe permettant un vrai soin des pieds.

Bien-être

Après quelques séances, le pied présente moins de zones douloureuses à la pression et la personne massée fait l'expérience d'un état de bien-être et de vitalité sans cesse croissant.
Il s'agit donc d'une méthode naturelle, manuelle et sans aucun risque dans le domaine du soin des pieds.